¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
¿El rechazo provoca en usted una respuesta desproporcionada?
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¿Su sensibilidad al rechazo afecta sus relaciones?
¿Cree usted que muestra rasgos de la DSR?
Comprender la DSR es el primer paso para superarla.
¿De qué manera la sensibilidad al rechazo se refleja en los vínculos emocionales?
Para ver cómo opera la DSR en la vida real, consideremos un ejemplo de pareja: Jamie y Taylor.
Después de un largo día, Taylor sugiere que se tomen tiempo para reconectarse y expresar sentimientos.
Jamie, debido a su condición de DSR, podría tener una reacción emocional intensa. La reacción de Jamie incluye vergüenza intensa y aceleración cardíaca, dificultando su percepción de la propuesta.
Pensamientos como "soy una persona horrible", "nadie me puede querer" o "Taylor se alejará" lo invaden.
En lugar de aceptar la propuesta, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar defensivamente diciendo: "¡Qué mal que pienses así!".
Podría generarse una pelea tensa o un alejamiento, profundizando las heridas emocionales.
Por el contrario, si Jamie no sufriera de TSR, escucharía la sugerencia de Taylor con cierta tristeza escort Bogotá VIP o inquietud inicial y tal vez necesitaría tiempo para procesarla.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Jamie podría reaccionar diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo cuando estemos más relajados?”.
Esta interacción promovería la cercanía y el entendimiento mutuo.
Aspectos clave de la sensibilidad al rechazo. Es relevante señalar que el TSR no se clasifica como diagnóstico en el DSM-5. Es una categoría utilizada para describir reacciones chicas calientes emocionales intensas ante el rechazo percibido. El término fue introducido por el Dr. William Dodson, experto en TDAH, para describir el dolor emocional intenso asociado al rechazo, la crítica o el sentimiento de no estar a la altura.
Los adultos con TDAH o TEA son más propensos a experimentar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Estas diferencias podrían explicarse por variaciones en la regulación emocional y la estructura del cerebro. Es común que los adultos con TDAH mencionen niveles más altos de crítica a lo largo de sus vidas en comparación con los adultos neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad.